Shadow

Stikkord: sure oppstøt

Tips mot sure oppstøt (refluks)

Tips mot sure oppstøt (refluks)

Fritid, Helse
Uansett hvilken type sure oppstøt du lider av, og uansett de underliggende faktorene til din egen spesielle kamp med halsbrann, kan en endring i kostholdet ha bemerkelsesverdige effekter på behandlingen av sure oppstøt. Refluks, som det også heter, gir ubehagelig smerte i hals men kan også gi problemer med tennene. Tennene tåler nemlig ikke den sterke magesyren. Derfor bør du være godt motivert til å bli kvitt sure oppstøt. Ulike matvarer som kan gi refluks Det er noen matvarer som ser ut til å oppmuntre til halsbrann hos mange mennesker. Blant disse er generelle kategorier som krydret, fettrike og meieriprodukter. Sjokolade, tomater og urtetilskudd er også kjent for å forårsake halsbrannlignende symptomer, spesielt hvis de inntas kort før sengetid. Hvis du kjenner igjen best...