Shadow

Helse

jul22022 by Jesse WardNo Comments
Tips mot sure oppstøt (refluks)

Tips mot sure oppstøt (refluks)

Fritid, Helse
Uansett hvilken type sure oppstøt du lider av, og uansett de underliggende faktorene til din egen spesielle kamp med halsbrann, kan en endring i kostholdet ha bemerkelsesverdige effekter på behandlingen av sure oppstøt. Refluks, som det også heter, gir ubehagelig smerte i hals men kan også gi problemer med tennene. Tennene tåler nemlig ikke den sterke magesyren. Derfor bør du være godt motivert til å bli kvitt sure oppstøt. Ulike matvarer som kan gi refluks Det er noen matvarer som ser ut til å oppmuntre til halsbrann hos mange mennesker. Blant disse er generelle kategorier som krydret, fettrike og meieriprodukter. Sjokolade, tomater og urtetilskudd er også kjent for å forårsake halsbrannlignende symptomer, spesielt hvis de inntas kort før sengetid. Hvis du kjenner igjen best...
Read More
jun172022 by Jesse WardNo Comments
Fuglesikring i byer

Fuglesikring i byer

Helse, Hjem og hage
Fugler kan vise seg å være til sjenanse når de hekker i uønskede områder. Deres hekkemateriale, deres avføring og fuglene i seg selv kan skape en negativ innvirkning på miljøet vårt. De skaper sikkerhets- og helserisiko for de innsatte i hjemmene våre, og de kan også ødelegge de arkitektoniske egenskapene til bygningene våre. Her kan installasjon av fuglesikring beskytte oss mot enhver form for plager skapt av fugler. Her er noen av de gyldige grunnene til at det er svært viktig å kontrollere dem: Ulemper med fuglenes avføring Sykdommer: Hekkematerialet og avføringen til disse levende organismene bærer ektoparasitter og overførbare sykdommer. Etsing på byggene: Avføringen deres er sur i naturen og kan derfor korrodere materialene som brukes i bygningene våre. Når de hekk...
Read More
jun132022 by Jesse WardNo Comments
Radontesting og eventuell radontiltak kan redde helsen

Radontesting og eventuell radontiltak kan redde helsen

Helse, Hjem og hage
Har du radon i hjemmet ditt? Det er spørsmålet alle huseiere i bør vite svaret på. Derfor bør huseiere eller boligkjøpere for den saks skyld være oppmerksomme. Hvis man skal leie ut så må man gjennomføre en radonmåling, og eventuelle radontiltak. De fleste tror ikke de har radon fordi de ikke kan lukte det, smake på det, se det eller ta på det. Det er stille og det er dødelig. Så hva er Radon? Radon er en naturlig forekommende radioaktiv gass som kan trenge inn i hjemmet ditt og forårsake alvorlig helserisiko for hele familien. De fleste jordsmonn inneholder uran som over tid forfaller og produserer radium og polonium. Til slutt frigjøres polonium med radonet, som skaper et høyt toksisitetsnivå i luften og vannet som det tilfører. Det er ingen modell for hvordan radon kommer inn...
Read More
jun72022 by Jesse WardNo Comments
Bruk tiden på kontoret til å holde deg i god form

Bruk tiden på kontoret til å holde deg i god form

Helse, Jobb
Fordelene med trening for å redusere stress og støtte den generelle helsen til kroppen din er velkjent. Hvis du sitter på et kontor ved et skrivebord hele dagen, kan du føle at du bare blir tvunget til å trene utenom arbeidstiden ved å gå, løpe eller delta i et treningsprogram på et treningsstudio. Selv om dette absolutt er nyttig, forblir du fast ved skrivebordet i timevis hver dag. I hovedsak har du en stillesittende livsstil avbrutt av intense perioder med trening. Hvis du kan legge til små biter av trening til dagen din, i løpet av dagen, multipliseres helsegevinstene. Å holde musklene og hjertet til å jobbe hardere med ulike intervaller i løpet av dagen bidrar til å redusere stress og bygger utholdenhet. Noen mennesker har utviklet et sett med spesifikke treningsrutiner som du...
Read More
apr32022 by Jesse WardNo Comments
Panthenol og huden din – hva du trenger å vite

Panthenol og huden din – hva du trenger å vite

Helse, Innovasjon og forskning
Panthenol er en ikke-irriterende form for vitamin B som vanligvis er avledet fra planter. Når dette naturlige, fuktighetsgivende vitaminet påføres eksternt, trenger det inn i lavere hudlag, absorberes i hudcellene dine og blir til pantotensyre (ofte kjent som vitamin B5). Fordi panthenol absorberes dypt inn i huden, tilfører den essensiell fuktighet og har en ønskelig plumpende effekt. Panthenol, med sine fuktighetsbevarende egenskaper, trenger inn i lag under overflaten av huden din, slik at den kan brukes til å behandle en myriade av mindre hudsykdommer og irritasjoner. Dette naturlige stoffet er trygt å bruke på huden din og kan til og med administreres internt. I 1984 ble panthenol inkludert i listen over reseptfrie legemidler utgitt av United States Food and Drug Administration...
Read More
jan242022 by Jesse WardNo Comments
5 grunner til å dra på camping

5 grunner til å dra på camping

Fritid, Helse
Camping er en populær rekreasjonsaktivitet over hele verden, spesielt i USA, hvor det har blitt en sann tradisjon. Dette fremgår av det faktum at cirka 40 millioner mennesker drar på camping hvert år. For noe så tøft og likevel hyggelig som camping, er det et imponerende tall. Som du sikkert vet, er campingturer blant de beste måtene å nyte naturen til det fulle. Men er du klar over de mange andre fordelene med camping? Hvis ikke, ikke noe problem, siden vi i denne artikkelen vil gå over fem gode grunner til hvorfor du absolutt trenger å dra på camping i sommer. Bra for din fysiske helse Camping innebærer ikke mye mosjon, men det er sikkert bidrar til det. Et godt eksempel er vedhugging, selv om det kanskje ikke er en øvelse, krever det mye fysisk anstrengelse. De daglige aktivi...
Read More